张继科冠军健身课

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时间:2024-03-06

16超强热身动作,迅速进入运动状态.mp4 51.06 MB mp4

15如何雕刻男神腹肌!.mp4 54.45 MB mp4

14弹力带练肩小妙招,预防损伤.mp4 34.13 MB mp4

13多练臀腿有活力,一起做阳光型男!.mp4 57.00 MB mp4

12久坐族救星:腰椎护理小技巧.mp4 26.80 MB mp4

11强化臀部,打造完美背影杀!.mp4 51.89 MB mp4

10科学拉伸,身体线条拉出来!.mp4 53.84 MB mp4

09平板热身,快速激活全身.mp4 47.76 MB mp4

08揭秘日常型男小技巧.mp4 18.08 MB mp4

07激活腹部核心,稳定胸椎更挺拔.mp4 278.41 MB mp4

06人生总有起伏 要给自己设立小目标.mp4 8.27 MB mp4

05如何打造臀腿线条!.mp4 34.49 MB mp4

04型男秘籍:站立腹肌修炼法!.mp4 67.62 MB mp4

03高效热身,快速激活肌肉,训练效果加倍!.mp4 190.28 MB mp4

02雕刻臀背线条,身材更有型!.mp4 217.65 MB mp4

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