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情绪舵手:做情绪的主人 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b6d383607938a41a58cc0d45442e53fa4 folder
第4节:情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b4c961351543445bea08814d112e8339f folder
第3节:情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响? https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b6cdfb737cd3c4aeba56e743b17a886d8 folder
第2节:情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b8cac23e805c4409dacefab2c1eb22815 folder
第1节:情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b56bb110a7c1d4525a33222aca2f07c60 folder
第4节:情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f47491c462feef2f543e4a1282c8ff1da2770 folder
第3节:情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响? https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f474963262a6aff434eb69037af90e2858c8b folder
第2节:情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f4749df078344eb1345a18fba7e10eaab8597 folder
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情绪舵手:做情绪的主人 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f47483fde771456b941d0b60d44260ad7264f folder
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第2节:情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/GRp9qzhAVet/folder/6494eafca5ad212e5055497cb820eb2af4a72c61 folder
第1节:情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/GRp9qzhAVet/folder/6494eaff3776bd4dd9c64cf4a7fb1cea7da8d67d folder